Meslek hayatımda 10. yıla yaklaşıyorum ve bu süreçte lise ve ortaokul öğrencileriyle çalışma fırsatım oldu. Hem lise hem de ortaokulda sınav kaygısı yaşayan çok sayıda öğrencinin varlığına şahit oldum. Birlikte bu baskıyı normal düzeye indirmeye çalıştık. Sınavların amacı nedir? Sınavların temel amacı, ölçmektir. Öğrenmenin gerçekleşip gerçekleşmediğini, öğrenmenin düzeyini ölçmek amaçlanır. Bunun yanında bazı sınavların dikkat, zamanlama, hız, muhakeme becerisi, stres yönetimi gibi özellikleri ölçtüğü de olur. Merkezi olarak yapılan sınavlar genelde bu becerileri de ölçer. Bazı öğrenciler sınavın ölçtüğü şey konusunda gerçekçi olmayan düşüncelere sahip olurlar. Sınavın bilgiyi değil, kişiliği ölçtüğü vehmine kapılırlar. Bunun sonucunda sınav kaygısı dediğimiz durum oluşur, öğrenci üzerinde büyük bir baskı hisseder. Sınav kaygısı yaşayan öğrenciler sınav sonucunda kişiliklerinin değerlendirileceği endişesi taşır; iyi-kötü kalıbına sokulacaklarını düşünürler. Sınavdan yüksek ...