Kontrolümüzde Olanlar!

Bugün bu görseli odamda herkesin görebileceği bir yere astım. Öğrencilerin, velilerin bazen de öğretmenlerin başkalarında görmek istemedikleri düşünce, duygu, davranış gibi şeylerden ötürü kendilerini kötü hissettiklerine şahit oluyorum.

 Başkalarının düşünce, duygu ve davranışlardan rahatsız olan birçok öğrenci, veli şikayeti duydum. Bunların birçoğu başkalarının değişmesini istiyor. Görselin de ifade ettiği gibi insanın kontrol edebildiği şeyler kendisinden ibaret. Başkasını kontrol etmek/değiştirmek gibi bir durum söz konusu değil.

  • Bir insan kendi düşünce, duygu ve davranışlarını; fikir, karar ve tepkilerini kontrol edebilir. 
  • Kontrol edemediklerimiz arasında ise, başkalarına ait özellikler bulunur. Başkalarının düşünce, duygu ve davranışlarını; fikir, karar ve tepkilerini kontrol edemeyiz. Başkalarının hatalarını da kontrol edemeyiz. 

Başkalarında olumsuz olduğunu düşündüğümüz özellikler olabilir. Bu durumda onları kontrol edemeyeceğimiz fikriyle hareket edersek duygusal olarak yıpranmayız. Karşımızdaki kişiyi konuşarak ikna etmek suretiyle değişiklik yapma imkanımız olabilir. Fakat o kişi işbirliğine yaklaşmıyor ve değişim istemiyorsa atacağımız her adım boşa çıkacak, bu da bizi psikolojik olarak yıpratacaktır. Başkaları ile ilgili şeyleri kontrol edemeyeceğimize göre, kontrol edebildiğimiz şeyler üzerinden gidersek psikolojik olarak yıpranmayız. Mesela; kendi fikirlerimizi kontrol edebildiğimize göre ‘başkalarının davranışlarını kontrol edebiliriz’ düşüncesini ‘başkalarının düşünce, duygu ve davranışlarını kontrol edemeyiz' düşüncesiyle değiştirebiliriz. Öyle ki, insana kendi hakkında kontrol edebildiği şeyler bile ağır gelebiliyorken; başkalarını kontrol etme gayreti bu ağırlığı artıracaktır. 
Hasılı kontrol edemeyeceğimiz şeyleri kontrol etmeye çalışarak kendimizi yıpratmayalım. 

Takipte Kalın! 

34 Yorumlar

  1. Doğru bir yaklaşım. Önce kendimize odaklanıp kendimizi düzeltmeliyiz.

    YanıtlaSil
  2. Bu konuda gerçekten dersler konmalı okullarda. Farkındalık oluşması için yani. Sonradan uygulaması zor oluyor:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Farkındalık oluşması için çalışmak önemli olacaktır. Matematik, Kimya gibi derslerden önce bu tür bilgileri öğrenmek lazım.

      Sil
  3. Bunu ben de kendime hatırlatmaya çalışıyorum :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu hatırlamak birçok durum karşısında insanı rahatlatacaktır :)

      Sil
  4. Kişi önce kendine yönelmel ve değişimi kendinden başlatmalıdır. Bir başkası için sadece yardımcı olan olabiliriz, kişi ancak isterse değişebilir.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kendini değiştirdiğinde belki başkasını değiştirebilir kişi. Mesela, yalan söylemeyi bırakan ebeveynler çocuklarının yalancılık probleminin değişmesine vesile olabilirler..

      Sil
  5. Görselle çok güzel desteklenmiş bir yazı.Emeğine sağlık :)

    YanıtlaSil
  6. Görsel harika ,zaman zaman hayatimizi kontrol etmeye calisanlara göstermeli 😊

    YanıtlaSil
  7. Sağlığımız için en doğru olanı özetliyor kontrol edebildiklerimiz; biz kimseyi kontrol etmeyelim kimse de bizi teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. En önemli şey zaten kendini kontrol edebilmek :)

      Sil
  8. Ahh bir kendimize odaklanabilsek hocam.

    YanıtlaSil
  9. Bende sizin gibi düşünüyorum. Kontrolümüzde değil bir çok şey. Hatta bazen insan kendi bile farklı tepkiler veriyor benzer olaylar karşısında

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aynen öyle kendimizi kontrol etmek bile zorken, başkalarını kontrol etmeye çalışmak hayli yıpratıcı oluyor.

      Sil
  10. Çok güzel bir konu 👏🏻👏🏻

    YanıtlaSil
  11. Kişi kendine odaklanıp düzeltse hiç bir sorun kalmayacak zaten ama ne yazık ki çağımız hastalığı...
    Emeğinize sağlık.

    YanıtlaSil
  12. Ah ah, okuması kolay uygulaması bazen çok zor. Ne kadar çaba göstersek de bazen insanların görüş ve tutumları hepimizi etkiliyor. Bazen kendi düşüncelerimizi bile yüzde yüz kontrol edemiyoruz. Ama bu görseli hepimiz göz önünde bir yerde tutup sık sık anımsamalıyız. Paylaşımınız için teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kişinin kendini kontrol etmesi daha zor olduğu için belki başkalarını kontrol etme gayreti güdüyoruz. Kimbilir?

      Sil
  13. Harika bir yazı.
    Kontrol edebildiklerimiz en güzel ipucu en güzel rehber

    YanıtlaSil
  14. Çok doğru ve etkileyici fikirler sunmuşsunuz. Bunları uygulamaya koymayı öğrenmemiz gerekiyor. Teşekkürler bu güzel paylaşım için.

    YanıtlaSil
  15. Her şey bizimle başlar ve bizimle biter. O yüzden bizim elimizde olmayan şeyler için vakit kaybetmeye, demoralize olmaya gerek yok hiçbir zaman

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Haklısınız. Elimizde olmayan şeyler için kendimiz yıpratmak anlamsız.

      Sil
  16. Kimseyi değiştiremiyoruz maalesef. Kendimizi değiştirmek, karşimizdakini degistiremedikten sonra fayda etmiyor..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Haklısınız. Fakat başkalarını değiştirmenin ilk adımı kendimizi değiştirmek diye düşünüyorum.

      Sil
  17. İnsan kendini bile dinleyemiyor ki hayatın akışında. Çoğu zaman ne istediğini neye karar verdiğini bile unutuyor.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Birçok şey insanın unutmasıyla irtibatlı bence. İnsan kendini unutarak yaşıyor :)

      Sil