Arif Öztürk

Orijinal adı: A Beautiful Mind Vizyon Tarihi: 8 Mart 2002 Yapımı: 2001 Tür: Biyografi, Dram Süre: 135 Dak. Bir matematik dahisinin şizofreni ile mücadelesi. John Nash genç yaşta başarılar yakalayan bir matematik dahisidir. Ancak sosyal iletişim konusunda zayıftır, bencildir, özgüveni çok yüksektir. Bu yüzden başarılı olma hırsı her şeyin üstüne geçmiştir. Bencilliği ile şizofreniye yakalanan John Nash dahilik ve delilik sınırında bir hayat sürmeye başlar. Şizofreni etkisi ile kendini gizli bir görevde zanneder. Bir süre ilaç tedavisi alsa da sonraları ilaç tedavisini red eder. Şizofreni hastası olarak günlük hayatını devam ettirecek duruma gelir, hatta üniversitede dersler bile vermeye başlar. Film, imdb’de yüksek puanlı filmler arasında yer alıyor. Çok beğenilen, çok izlenen filmelerden. Eğer izlemediyseniz, tez zamanda izleyin derim. Çünkü film çok iyi. Tam olarak emin olamasam da çeşitli ödüllere aday gösterildi, bazı ödüller aldı. Şizofren...

Bu listede psikoloji ile alakalı okuduğum kitaplardan en çok beğendiklerimden bir kısmı yer alıyor. 1. Açlık - Knut Hamsin (Roman) 2. Bir Cinayetin Psikanalizi - Jed Rubenfeld (Roman) 3. Bir Psikiyatristin Gizli Defteri - Gary Small 4. Deliliğe Övgü - Desiderius Erasmus 5. Dokuz Yüz Katlı İnsan - Mustafa Merter 6. Gerçekten Beni Duyuyor musun? - Leyla Navaro 7. İnsan Olmak - Engin Gençtan 8. İyi Hissetmek - David Burns 9. Nietzsche Ağladığında - Irvin D. Yalom (Roman) 10. Sevme Sanatı - Erich Fromm

İyi Hissetmek: Yeni duygu durum tedavisi Psikonet Yayınları David Burns Çeviren: Esra Tuncer 404 sayfa Arka kapaktan; 'endişe, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer dipsiz kuyularından kendinizi ilaçsız kurtarabilirsiniz! İyi Hissetmek'te psikiyatrist David Burns sizi harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.' Normalde kişisel gelişim, kendi kendine yardım vs kitapları seven biri değilim. Büyük çoğunluğunu okumanın anlamsız olduğunu düşünüyorum. Kendine yardım kitapları arasında nadir bulunan kitaplardan biri, İyi Hissetmek. Yazar psikoloji alanında uzman, uzun senelerden beri psikiyatrist olarak çalışan biri. Özellikle depresyon olmak üzere öfke, özgüven, duygudurum dengesizlikleri konularında bilişsel psikoloji boyutunda terapi yapıyor. Yaptığı çalışmalardan hareketle hazırladığı bu kitap çok büyük oranda fayda sağlayacağını düşündüğüm bir kitap...

Dinleme konusunda büyün çoğunluğumuzun problem yaşadığı, dinlemekten ziyade konuşma gayreti taşıdığı muhakkak. Ancak, iyi bir iletişim kurmak ve geliştirebilmek için etkin dinleme çok önemli. Etkin dinlemeyi engelleyen bazı engeller şu şekilde:  Konuşmaya aşırı değer vermek: ikna etme teknikleri, konuşma becerileri teknikleri gibi isimleri bir sürü kurs, kitap vs görmüşsünüzdür. Hepsi de iyi bir iletişim için iknanın ve dolayısıyla konuşmanın önemini ısrarla vurgularlar. Halbuki çok az insanın başarabildiği gibi, ikna edebilmekten ziyade dinleme becerisi kazanmak iletişim için daha önemli olabilir.  Bir konuda odaklanamamak; İnsan ortalama olarak dakikada 180 sözcük konuşurken, 300-500 sözcük dinleyebilmektedir. Bu durum dinleyinin dikkat dağınıklığı yaşamasına sebep olur. Dinleyen kişi arada oluşan boşluğu farkında olmadan doldurmaya başlar: hayaller dalar, günlük yapacağı şeyleri planlar, vs. Etkin bir dinleyici olmak için bu durumu bilmek faydalı olacaktır. Konuşan...

Boram boram da ğ havas ı , Dört bir yandan esen yeller Rengi boza dönmüş da ğ lar K ış tan haberci rüzgârlar  A ğaçları n rengi bozlak Dökülmüş ler yaprak yaprak  Buz gibi ak ı yor sular Bir yudumda yorgunluklar  Dinginliğe dönüşüyor  Çı plak a ğaçlar üşüyor  Uçuşuyor gökte kuş lar  Önümde zorlu yokuş lar  Yava ş yava ş yürüyorum  Heybetini görüyorum:  Y ı ld ı zda ğı çok heybetli Bir o kadar merhametli  Göklerde mavi bulutlar  Güneş le oyna ş maktalar  Benzi soluk yapraklar ı n  Ba ğ r ı yan ı k topraklar ı n  Topraklar ya ğ mura hasret  Ya ğ mur ki en büyük rahmet  Bir canl ı l ı k her ya ğ murda  Y a ğ mur berekettir yurda  Yaz ı n sonu gelmi ş çoktan  Güzü görmek arkası ndan  Öksüz kalmış tüm ağaçlar  K ış a haz ı r da ğ lar, ta ş lar  Canl ı cansız tüm varlı klar  Her yerde k ış tela şı var Bir ekim ak ş am...

Cahil okur un düzenlediği çekilişler serisini biliyorsunuzdur. Bilmiyorsanız buraya tıklayıp bilgi edinebilirsiniz. Bu çekilişlerin 6.sında yedek talihli olarak kitap kazandım.  Cahil Okur yazdığı kitap değerlendirmeleri arasında çekilişler  yapıyor. Kitap değerlendirme yazıları sıralı olarak ilerliyor. Şu an kitapla alakalı 87. yazı var sanırım blogunda. Çekilişler 5 rakamını takip eden kitap paylaşımlarında yapılıp 0’ı takip eden paylaşımlardan sonra sonuç açıklanıyor. Yani 85. kitap yazısından sonra yapılan çekilişin sonucu 90. yazıdan sonra  belli oluyor. Yaptığı 6. çekiliş etkinliğinde yedek talihli olarak kitap kazandım. 10 kitap arasından Kilit romanını seçtim. Kitap dün itibariyle elime ulaştı. Biraz gecikmeli de olsa teşekkür yazısı mahiyetinde bu yazıyı kaleme aldım. Teşekkürler Cahil Okur. Kitapla alakalı yazı için burayı , Güncel çekilişe katılmak için burayı yıklayın. 

Bu test çocuk ve gençlerin dikkat seviyelerini belirlemeye yönelik olup, tanı koymanızı sağlamaz, bir uzman tanısının yerini almaz. Sadece dikkat seviyesi hakkında genel fikir verir. * Aşağıda yer alan soruları cocuğunuza uygunluğunu değerlendirerek 0 ile 3 arasında puanlayın. Puanlarınızı toplayın. ( Yok: 0 – Bazen: 1 – Sık: 2 – Çok sık: 3) 1. Dikkatsizce hatalar yapar. 2. Dikkatini sürdürmede zorluk çeker. 3. Aklı baska yerde gibidir. 4. Basladıgı isi bitiremez. 5. Dagınık ve düzensizdir. 6. Uzun dikkat isteyen isleri sevmez. 7. Sık esya kaybeder. 8. Dikkati kolayca dagılır. 9. Günlük etkinliklerde unutkandır. 10. Sürekli kıpır kıpırdır, oturdugu yerde kıpırdanır. 11. Yerinde oturamaz, sürekli ayaktadır. 12. Düz duvara tırmanırcasına hareketlidir. 13. Sakince oynamaz 14. Sanki motor takılmıs gibi hareket halindedir. 15. Çok konusur. 16. Sorulan soru tamamlanmadan cevap verir. 17. Sırasını beklemede güçlük çeker. 18. Söz keser, herseye ...